Gezondheid

Ik ben 28 jaar en heb altijd al een zeer onregelmatige cyclus gehad (tussen de 25 en 50 dagen) met veel menstruatiepijn die altijd een week eerder begint. Na de 3e menstruatiedag verdwijnt de pijn. Ik heb nooit de pil gebruikt en heb een gezonde BMI. Ik ben langs de gynaecoloog geweest en heb een inwendige echo gehad. Volgens de gynaecoloog zag alles er goed uit en moest ik me niet druk maken. We dachten voor de inwendige echo aan PCOS, maar buiten het feit dat mijn cyclus onregelmatig is heb ik geen last van overbeharing en heb ik een gemiddelde hoeveelheid eicellen in beide eierstokken.
Wat zou er aan de hand kunnen zijn en hoe krijg ik mijn cyclus een beetje regelmatig?

PS. Ik zit btw nu op pre menstruatiepijn op dag 5. Mijn laatste keer ongesteld zijn was op 13 maart.

Ik ben dus al een tijdje bezig met proberen aan te komen en vooral bij mijn benen maar er komt geen grammetje bij en ik heb ondergewicht. Nu is mijn vraag weet iemand hoe je je benen dikker krijgt? Ik hoorde dat squads helpt maar dat het ook weer helpt voor dunnere benen?

Ik heb normaal 5 pilvrije dagen. Dit keer was ik het vergeten en zijn het 6 dagen geworden. Ben ik nu onbeschermd?

Ik slik chlorella pillen omdat ik er veel goede verhalen over heb gehoord. Ik heb een vriend en slik daarom ook de pil. 2 dagen voordat ik naar mijn vriend ging stopte ik met slikken van de chlorella pillen omdat ik hoorde dat de pil daardoor niet meer werkt. Ik heb seks gehad zonder condoom maar zit dus wel aan de pil. Alleen door deze verhalen ben ik toch een beetje bang geworden. Kan iemand mij wat meer uitleggen?