Hoeveel stappen per dag is gezond?
Ik ben op onderzoek geweest en zie niet echt een eenduidige richtlijn. De ene bron zegt rond de 5.000, terwijl de andere bron zegt dat dat te weinig is. Uiteraard geldt: hoe meer, hoe beter. Alleen heb ik een zittend beroep en ga ik met de auto naar mijn werk.