Gezondheid

Ik ben recent geopereerd aan mijn arm en mag mijn arm 6 weken niet bewegen. Nu is mijn vraag. Wat kan ik doen bij bepaalde dingen. Denk hierbij aan naar de wc,douchen, aan en uit kleden etc. Ik heb nu nog thuiszorg maar daar wil ik eigenlijk zo snel mogelijk van af.
Zijn er trucjes om bij bovenstaande dingen te doen?

Toegevoegd na 38 minuten:
Helaas mag ik ook mijn andere arm beperkt bewegen want die schouder is versleten. Dus vandaar dat het best lastig is.

Een maand geleden heb ik een calprotectine (onstekingswaarde van de darmen) ontlastingtest gedaan.
Hierbij is de ontlasting in contact gekomen met de wc en het wc water(dus waarschijnlijk met urine en andere vloeistoffen).
Ik wist toen nog niet dat je het op moet vangen op een bord of papier.
Ik snap alleen niet waarom het niet in aanraking mag komen met de wc dat staat nergens.
Ik heb gelezen dat teveel slijm en bepaalde medicijnen de uitslag van de calprotectine test kunnen beïnvloeden en voor vals positieve uitslagen kunnen zorgen.
Kan het zijn dat doordat mijn ontlasting in aanraking is gekomen met de wc(en wc water) en met andere vloeistoffen de uitslag vals positief is?

Toegevoegd na 38 seconden:
Welk verschil is er ?

Sinds een jaar heb ik last van mijn gewicht... maandelijks kom ik 5kg op een week bij en ben ik die daarna ook weer kwijt. Mijn borsten veranderen ook van een b naar n f. Ik dacht hormonen en heb mijn hormoonstaafje laten verwijderen en ben overgeschakeld naar de pil... probleem niet opgelost. Ik ga in augustus trouwen en kan mijn trouwkleed niet vermaken. Zou geweldig zijn als ik weet wat ik heb.

Alle onderzoeken die nodig waren om andere oorzaken van bloed in de urine uit te sluiten zijn gedaan. Conclusie niersteen in het nierbekken.