Gezondheid

Ik heb na een dag school of een dag evenement etc. Pijn in mijn rug bij mijn rechterschouder het is echt felle pijn en heel zeurend. Ik moet dan soms als het heel erg is bijna huilen omdat het z'n pijn doet. Ook gewoon zonder die pijn als ik mijn schouders na achter doe hoor en voel ik het zomaar kraken. Net alsof er een paar botten over elkaar heen bewegen. Het is begonen nadat ik ben.dubbelgeklapt en dat geluid ongeveer een maand later. Wat is dit en wat kan ik er aan doen

Kun je door roken concentratieproblemen krijgen en word je concentratievermogen verbeterd als je stopt?

ben al lang onder behandeling, val makkelijk in slaap als ik niets doe,
slaap met abneumasker, ik slaap 's nachts niet door maar val wel snel in slaap, wat kan ik hieraan doen??? Als ik wakker ben denk ik veel.

Ik heb een vitamine D tekort en heb D-Cure gekregen van mijn huisarts waar 25000 IU (International Unit) = 625 mcg vitamine D3 in zit.

Dus er zit 625 mcg vitamine D3 in 1 ampule (olie-achtige vorm) die ik 1x per week (een maand lang) moet gebruiken en vervolgens 4 maandenlang 1x per maand zo één ampul moet gebruiken;

Een teveel aan vitamine C gaat weer via de urine weg, maar hoe zit dat met vitamine D3?

Slaat je lichaam deze vitamine een langere tijd op in je lichaam of gaat een teveel van D3 ook weg via urine of ontlasting?