Gezondheid

Ik lees hier en daar dat "methyl B12" veel beter opgenomen wordt door het lichaam dan "cyanocobalamine B12", in hoe verre klopt dit?

Kan iemand me dit eens uitgebreid verklaren?

P.S.: ik moet wel zeggen dat "methyl B12" tot wel 32x of nog meer duurder is dan "cyanocobalamine B12".

www.nowfoods.com/Methyl-B-12-5000mcg-60-Lozenges.htm

gestoken in Spanje door onbekende mug (kleine mugjes) 't jeukte zo erg dat niet krabben moeilijk was/is. Nu is 't scheenbeen n soort blauw..maar dat kan niet door t krabben komen..t is nu n grote blauwe vlekplek zeg maar..hoe bestrijd ik de jeuk? Geen zalfje helpt tot nu toe..heeft iemand n wondertip ?

Dit is echtt alleen maar als ik bij iemand anders ben. Eenmaal thuis zakt het vaak weer. Is dit een soort van winderigheid ofzo omdat mijn buik bol wordt of is dit iets anders en wat zou ik er tegen kunnen doen? Alvar bedankt

Toegevoegd na 20 minuten:
Ik ben natuurlijk zenuwachtig alleen kan niet uit mezelf rustig vanbinnen worden. Want kan ik hier dan tegen doen? Gelijk een psycholoog inschakelen of zijn er andere manieren?

eey,

ik heb de laatste tijd heel vaak last dat ik in bed lig en op het punt dat ik in slaap val lijkt het alsof ik door mijn bed zak en dan schrik ik wakker en mijn hart gaat tekeer. Het lijkt net alsof ik een hartaanval krijg ofzo en zo iets kan 1 a 3 keer achter elkaar gebeuren en dan val ik in slaap.
Maar ik kan er zo een half jaar geen last meer van hebben maar het is wel irritant, weet iemand wat dit zou kunnen zijn?