Gezondheid

Ik heb o.a last van enorme straatvrees en ben ook heel angstig dat er brand uitbreekt terwijl ik slaap. Zo zijn er nog wat lichtere angsten. Hoe kan ik hier het beste mee omgaan? Is er ook een behandeling/ cursus om in 1x van angst af te komen of zal ik aparte behandelingen moeten volgen?

Toegevoegd na 12 minuten:
Ik loop bij psychiater en heb het ook besproken met huisarts. Alleen ze zeggen dat het wel meevalt. Ik durf niet eens de straat op en durf ook niet boven te slapen.

ik wil graag met natuurlijke middelen mijn maagwand beschermen tegen de medicijnen die ik moet slikken.

Je hoort/leest wel dat het "iets positiefs" is.

Maar ik heb er niet zo'n heel concreet beeld bij.
Welke concrete dingen levert het dus op?