hoe kom ik van mijn onderbuikje af?
ik heb zo een 'onderbuikje' en ik vind het er niet uit zien. ik ben een JONGEN ik weet nie of het wat uitmaakt? graag tips!!
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Gaan roeien of paardrijden, prima om een mooie buik te krijgen. En anders thuis oefeningen doen. http://www.buikspier-oefeningen.nl/algemeen/buikspieroefeningen-voor-de-onderbuik-buikspieren
Met gestrekte benen buikoefeningen doen want dat traint namelijk je onderbuikspieren. Dit 12 oeer doen en 2 min rust. Daarna 2 keer herhalen en dan heb je na een maand een prachtig resultaat. Suc6!
Kennispartner van GoeieVraag
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
