Mode

Voorlopig zie ik geen verschil, maar mijn vrienden zeggen dat het slecht is?

Of het echt camoufleert en de puistjest uitdroogt

ik wil graag een tragus piercing laten zetten, en vraag me af welke piercingshop goed is.
En wat zijn de gemiddelde prijzen hiervoor?

Voor ik begin, ik ben een meisje van 13 jaar.
Dus, wat ik doe is:
Sit-ups.
Ik heb het nou de eerste keer 9/10 minuten geprobeerd. Dit was zwaar, maar het is gelukt. Mijn vragen:
- Is dit de goede manier?
- Wat zijn nog meer goede manieren? ( goede uitleg a.u.b )
- Ik ben net begonnen, hoelang duurt het voordat ik resultaat merk? (gemiddeld)
-Kan ik door de dag heen dingen doen waardoor ik kan afvallen. ( voor kontspieren heb ik bijv gehoord dat je ze paar keer kan intrekken ). Maar met je buik?

Hardlopen heb ik geprobeerd maar dat vond ik niet fijn.
Het gaat om de buikspieren.

Ik wil niet afvallen door me uit te hongeren, ik wil het gewoon op de gezonde manier doen: Goed eten & bewegen!

Maar de laatste vraag nog:
- Wat is allemaal goed om te eten, zodat me buikje ook kan weg gaan?

De vragen graag zo beantwoorden:
1.
2.
3.
( meest overzichtelijkst voor mij )
Bij voorbaat dank!