Waarom zijn je triceps groter en sterker dan je biceps

Weet jij het antwoord?

/2500

Bij mij is het juist andersom. Kan meer gewicht aan met mijn biceps dan triceps. Met oefeningen enz

Wellicht verwart u de locatie van de bicep (

Je triceps hebben meer massa maar zijn niet goed ontwikkelt,als je met gewichten gaat trainen zullen je triceps eerder in volume toenemen als je biceps. Dus als je grotere bovenarmen wilt hebben weet je nu wat je moet trainen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100