Hoe kan je het beste lopen na ijzel?

Spijks onder je schoen of heel hard stampen!
Helpt goed of vraag dat iemand je wil sleeën kan je ook niet vallen XD

De turtle pro natuurlijk!
(PS. ik heb geen aandelen turtle pro)

probeer sokken te vinden die groot genoeg zijn om over je schoenen aan te trekken. Dan heb je veel meer grip.

Er zijn 2 dingen die heel goed helpen: sokken over je schoenen doen of schuursponsjes onder je schoenen binden (met de groene kant onder).

Anders dan dat... heeel goed oppassen waar je loopt en proberen stukken sneeuw te vinden waar je wel grip hebt.

Gewoon rustig en rechtop lopen. de "help ik ben bang dat ik val" positie(handen naar voor, kont naar achter) is funest voor je evenwicht. Ik hoorde van een onderzoek dat (ongeveer) de hellingshoek van het bovenlichaam naar voren vergroten met 4%, het valrisico met 20% verhoogt(kan het onderzoek niet vinden helaas!).

loop rustig, zonder haast. recht op en zonder vreemde bochten. angstige mensen vallen het meest en hebben door verhoogde spierspanning een hoger risico op letsel!

Als je hulpmiddelen mag gebruiken, er zijn soort van stijgijzers te koop(12 euro op de markt?) die helpen ook prima.

Span dan een stuk of vijftien huishoud-elastiekjes naast elkaar over de punten van je schoenen. Zij zorgen voor grip in de sneeuw en bij gladheid.

Trek een paar oude voetbalschoenen aan .

Bevestig een aantal kroonkurken op een lederen riempje . Die bindt je rond je schoen met de kroonkurken op het loopvlak uiteraard. Er zijn ook al zo'n systemen te koop in natuursportwinkels.

Vertrouwen erin hebben dat je niet valt, stevig erin staan (drukken) en niet te hard lopen wilt soms wel eens helpen.

Niet te veel erop vertrouwen en ook nog wel uitkijken hé..

Nog een fijn 2011!

Wat ik doe is, ik 'glij' mezelf er over, een soort van schaatsen, dan val ik niet, ik denk neit dat jij dat uitgebreid kan doen, maar een beetje mee glijden, wel recht op blijven staan, dan is je gewicht het beste verdeelt over je lichaam, meeste in je benen, zodat je beter blijft staan.

Anders proberen in de 'gaten' van het gladde ijs te lopen.

grote stappen zetten werkt ook(automatisch langzaam), alleen ziet dat er wel een beetje raar uit.

Succes!

Toegevoegd na 1 minuut:
Heel langzaam lopen en stevig staan werkt, voor de rest maakt het drukken niet echt uit, als je maar niet te snel gaat.