Gezondheid

Ik heb de laatste tijd een manier van slapen geprobeerd waarbij je langzaam de spieren in je lichaam ontspant en je ademhaling controleerd.
Volgensmij komt deze manier van de navy, zag ik op yt.
Als ik dit zelf probeer krijg ik na korte tijd tintelingen in mijn benen en vervolgens een ontzettende pijn ergens anders ( dit is elke keer op een andere plek ).
Als ik me spieren weer beweeg is het meteen weg.
Ik kan nergens vinden waardoor dit komt en hoe ik het kan voorkomen

Ik ben nu een week en 3 dagen geleden besneden. Onderanderen omdat de voorhuid te strak was en ik te snel klaar kwam. Ze zeggen dat je na een besnijdenis wat gevoel in je eikel kwijt raakt. ( omdat deze dus gewend raakt aan de prikkels) ik vroeg mij of hoelang dit ongeveer duurt? Iemand die mij kan helpen

dat had ik een keer gehoord maar weet niet zeker of het zo is/was.

Voor zover ik weet kan verkeerd ademhalen leiden tot hyperventilatie. En aangezien zo'n mondkapje de ademhaling nu niet echt bevordert, lijkt me de kans op hyperventilatie redelijk aanwezig. Zeker bij mensen met diabetes. Kan het dragen van een mondkapje daadwerkelijk leiden tot hyperventilatie?

Ik heb dus sinds een paar dagen een bultje op mijn hoofd iets boven mijn oor onder mijn haar. En ik dacht dus dat het gewoon een puistje was zoals ik vaker wel eens heb tussen mijn haren en heb er ook een beetje aan gezeten (is wel te zien). Maar nu keek ik dus net in de spiegel en het was bruin ipv rood of normaal zoals ik het had verwacht. Ik weet dus ook niet of dit een moedervlek is of iets anders kan zijn. Want ik herinner me niet hoelang ik dit al heb, misschien dat het me eerder gewoon nooit opgevallen was. Ik hoop dat dit iemand een beetje bekend voorkomt en die me kan zeggen of ik naar de huisarts moet gaan of niet. Het doet trouwens geen pijn.