Hoe lang moet je na het eten wachten voordat je kan sporten?

zodat je geen buikpijn of kots gevoel aan overhoudt

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Gedeeltelijk lichte maaltijd vooraf nemen, daarna een half uurtje wachten en sporten. Na het sporten kun je evt. het restant van de maaltijd nemen.

het hangt ook af van hoeveel en wat je eet. Als je 1.5 a 2 uur wacht, moet je zeker zonder probleem kunnen sporten.

lichte kost eten voor t sporten,half uurtje wachten .rustig aan beginnen.ligt er natuurlijk ook aan welke sport je beoefend.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100