Kun je je nek langer maken met oefeningen?

JA, als je overdreven veel traint zal je nek wat langer lijken (worden?). Toch moet dat niet jouw doel zijn van de trainingen. Als je kijkt naar de stierennekken van de kampioenen gewichtheffen zie je een overdreven, maar toch lelijke spierontwikkeling. De spieren van schouders en nek worden zó dik, dat ze uiteindelijk de nek mee uitrekken.