Hoelang duurt het totdat je een goede conditie hebt?

Ik ben van plan Taekwon Do te gaan doen om m'n conditie te verbeteren. Ik ga het 2x in de week een uur doen. Hoelang zal het ongeveer duren voordat ik iets merk?

Weet jij het antwoord?

/2500

Over het algemeen 6 weken bij duursporten.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100