Heeft er eimand tips om sneller spieren te kweken?

Weet jij het antwoord?

/2500

- Zwaar trainen met een goed schema - Je spieren genoeg rust geven - Voldoende slapen - Genoeg eiwitten - Veel eten En verder geduld houden. Spiermassa opbouwen duurt nu eenmaal lang.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100