Wat helpt tegen kapotte handen door ringzwaaien?

Maandagochtend het eerste uur ringzwaaien gedaan. Ik kon daarna bijna geen pen vasthouden. Pas moesten wij het weer doen en nu ben ik bang om weer kapotte en pijnlijke handen te krijgen. Wat kan ik hier tegen doen?

Toegevoegd na 20 minuten:
Ik heb een blaar en er is een klein velletje los gaan zitten.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Turnleertjes of lekker veel magnesium (blokjes)

Bronnen:
http://www.turnkleding.nl/index.php/defaul...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100