Hebben buikspieren net als alle andere spieren voldoende rust nodig om te herstellen en te groeien, of zou je deze spieren elke dag mogen belasten?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Buikspieren mag je elke dag trainen. Wel veel variëren qua oefeningen. Ik doe het zelf al jaren.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
