Wat is het nut van voedingssupplementen (bij krachttraining)?

Ik doe ondertussen al een 4-5 maanden aan powertraining, de eerste maand gebruikte ik supplementen, hiermee stopte ik omdat dit duur is. Nu ik zeker weet dat ik deze sport blijf uitoefenen, denk ik erover na om terug gebruik te maken van deze producten, maar er is nog twijfel. Is het echt nodig, is het het zijn geld waard,... Bij deze had ik graag wat meningen en feiten verzameld over het nut ervan.

Weet jij het antwoord?

/2500

Als jij alleen voor jezelf powertraining gaat doen heb je geen supplementen nodig. Als je op wedstrijdniveau gaat werken, dan kán het raadzaam zijn om je voeding aan te vullen, maar noodzakelijk is het nu ook niet. (Het gaat allemaal wat sneller).

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100