Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Hoe moet je je bovenbeen spieren oprekken als je niet je knieen kunt buigen?

Normaal trek je je hak tegen je bil aan om de bovenspieren op te rekken, maar door operatie van knieeen kan dit niet meer, toch heb ik behoefte aan het oprekken van de spieren in mijn bovenbeen.

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Sport
1.2K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (1)

Door met de knieën gestrekt je tenen met je handen aan te raken.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Idd hier rek je alleen de hamstrings mee op.
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

  • Sport
  • Formule 1
  • Hockey
  • Schaatsen
  • Tennis
  • Voetbal
  • Wandelen & Hardlopen
  • Wielrennen
    • logo van Kompas Publishing

    GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing