Van welke sport krijg je een goede conditie?

Question

Ik heb geen zin om te gaan joggen, of fitnessen ofzo... Dat vind ik saai. Ik zat meer te denken aan spinning, of een vechtsport. Welke vechtsport is het beste om uithoudingsvermogen/conditie van te krijgen? Of is er nog een andere sport die aan deze eisen voldoet?

 · Answer

Kick 'n punch, daar krijg je conditie van.

 · Answer

Had ik ook, ik heb voor zwemmen gekozen. Je traint letterlijk al je spieren tegelijk en je bouwt naar verloop van tijd een groot uithoudingsvermogen op. En natuurlijk strak lichaam!

 · Answer

Boksen is een van de meest veelzijdige sporten en goed voor de conditie...

Ritsuka · Answer

Elke sport is goed voor je conditie. Kies een sport die je leuk vind en die bij jou in de buurt is.
Als je het leuk vind, ga je er langer mee door en verbetert je spierkracht en conditie.

Kijk eens in een sportschool in de buurt voor spinning lessen, zumba, body balance, etc. In een groep motiveert meer.

 · Answer

Waterpolo of wedstrijdzwemmen .

 · Answer

je zou op voetbal kunnen gaan of op hordelopen dat is spannender dan gewoon hardlopen.

Van welke sport krijg je een goede conditie?

Antwoorden (6)

Weet jij het beter..?