Als je eieren eet om spiermassa te kweken, mag je de dooier niet mee opeten. Waarom niet?

Als je eieren eet om eiwitten binnen te krijgen om spiermassa te kweken en een afgetraind lichaam te krijgen. Staat er op veel forum's bij dat je de dooier beter niet mee opeet. Waarom niet?

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

in: Sport

759

759 keer bekeken

Kimath

12 jaar geleden

Op 15 jarige leeftijd moet je daar niet zo fanatiek mee bezig zijn, je lichaam is nog in de groei.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Haha, het lijkt wel alsof dat 10 keer op een dag gezegd moet worden.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (2)

Omdat ze op die forums te weinig verstand van voeding hebben. Ze zijn bang dat je dik wordt van het eigeel, maar dat is echt onzin.

Tevens zitten de meeste eiwitten juist in het eigeel, dus gewoon lekker opeten en je niet gek laten maken.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

ben je zeker? soms lees je iets over cholesterol... maar ik weet niet echt wat dit betekend :s

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Ja, ik ben zeker. Mensen laten zich onnodig bang maken voor hoge cholesterol. Al eet je 10 eieren per dag, hoeft dat nog geen enkel probleem op te leveren.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

@Conan, dat is het hem juist. Het feit "hoeft niet" kan voor een fantieke bodybuilder al voldoende te zijn om het niet te nemen.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Dat laatste is zeker waar. Als ik een bodybuilder wijs maak dat hij elke maand een centimeter breder kan worden door het eten van koeienstront zul je hem regelmatig in het weiland kunnen vinden. Die lui zijn soms zo fanatiek bezig dat het gezond verstand steeds verder te zoeken is. Daarom grijpen ze dan ook vaak naar steroïden.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Hahaha! Ik zie ze al staan. :-)) Kan helaas maar 1x plussen.

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Helemaal correct! Ik denk inderdaad dat cholesterol/vetfobie de oorzaak is. +

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Hahahahahahahahaha koeienstront hoe bedenk je het? Xie oja +1

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Okee, koeievlaai dan...:)

Het gene wat Conan zegt is waar, eigeel word meestal vermeden omdat er tot tegenstelling van eiwit vet in eigeel zit.
Maar van eiwit is ongeveer 90% water en 10% proteïne, maar in eigeel zit 18% eiwit.
Een lichaam heeft ook vetten nodig voor optimale verbranding dus dat beetje eigeel kan je gewoon opeten, maar zoals met alles (ook gezonde dingen) alles waar "teveel" voorstaat is niet goed.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

12 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500