Goede schouder oefening om breder te worden voor thuis?

Heb geen fitness apparaten of halters

Weet jij het antwoord?

/2500

het ouderwetse opdrukken!

Muurzitten, kickbacks, squats, push ups, crunches, cobra's on floor, dippen, etc

Bronnen:
http://www.fitnessschemas.nl/fitness-oefen...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100