Wie van jullie heeft ervaring met Wii Balanceboard en Wiisports?

Door gewoon oefenen train je langzamerhand de lenigheid en opbouw van je spieren. Als je vet verliest en er komt spierweefsel voor terug, wordt je zelfs wat zwaarder. Je moet je niet teveel op gewicht focussen en dat onzinnige bmi, maar op centimeters vet die verdwijnen. Door bijna een uur te oefenen, verdwijnt er vet en dat is precies wat je wilt bereiken. De weegschaal is een volslagen ouderwets achterhaalt onding. Laat je vet/vocht gehalte een keer meten, en dan een paar maanden later nog eens, dan zie je duidelijk verschil. Dus niet bij de pakken neerzitten en ongemotiveerd raken, je bent echt goed bezig, volhouden dus! En stop te focussen op zo'n ouderwetse weegschaal die alleen maar kilo's aangeven terwijl hij niets zegt over je lichaam zelf.