Hoe krijg je liedjes uit je hoofd?

Als je steeds hetzelfde liedje in je hoofd hebt, probeer het dan echt helemaal uit te zingen.
Het helpt mij in ieder geval goed, omdat er dan een eind aan zit.
Want meestal als je een liedje in je hoofd hebt, zing je maar een deel ervan, bv het refrein, en dan is het niet af.
Dus, uitzingen, tot het eind.