Hoe voorkom ik steek? en als ik het dan heb hoe krijg ik het dan weer zo snel mogelijk weg?

Weet jij het antwoord?

/2500

Volgens mij kan je steek niet voorkomen. Maar ik heb wel een paar tips voor je als je het hebt: - zachter of juist harder gaan lopen. - je handen in de lucht doen. - je buik inhouden.

Als je conditie verbeterd zal je steeds minder last van krijgen. Tenminste, dan spreek ik voor mezelf. De oplossing is dan blijven trainen, en als je te veel last krijgt wat gas terug nemen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100