Ik wil wat dikker worden, want ik heb namelijk ondergewicht, iemand tips?

Mijn moeder, stiefvader en broer zijn alle 3 te dik, en ik juist totaal niet. Heel raar, ik probeer altijd zoveel als ik op kan te eten maar ik ben nog steeds dun... O ja, ik sport 4 / 5 uur in de week.
Tips ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Je hebt gewoon snelle stofwisseling

Meer brood eten of fruit

Is je schildklier Oke? Ik zou niet aan de vette hap gaan om aan te komen maar een diëtist zoeken

Zelfde probleem hierr

Wat is je BMI? Ga niet meer snoepen of snacken, daar kom je misschien wel van aan maar dat is niet zo gezond. Vergroot daarentegen je porties, meer boterhammen, aardappels, vlees etc. Vervang magere producten door volvette.

Gewoon gezond blijven eten. Het is het belangrijkst dat je lekker in je vel zit. Na je 30ste komen die kilo's vanzelf wel 

Geen vette troep om je gewicht te forceren. Maar meer kleine tussendoortjes. Roomboter op brood. Toetjes. Bananen. Ga eens praten met een diëtiste. Krijg je uitstekende tips van. En die kijkt ook naar jouw persoontje, dus op jou afgestemd.

Je kan spieren gaan kweken daar kom je ook van aan.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100