Welke spieren train je als je aan steppen doet?

Ik doe al een jaar aan steppen. Niet steppen met een step met wieltjes maar met zo een soort van opstapje. Nou vroeg ik me af welke spieren je eigelijk het meeste traint en val je der ook wel wat van af? (beetje een rare vraag want k hou mn gewicht niet echt bij)..

Weet jij het antwoord?

/2500

Euhh benen en een beetje arm denk

Boven benen en heupen

Bovenbeen spieren. Dat zul je ook voelen naar eenntijd steppen

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100