Haar

Elke keer wanneer ik douche met shampoo krijg ik pluizig haar. Ik douche met peace care van AH (zie foto) de shampoo lijkt me gewoon goed voor elk haar type? Dus nu vroeg ik mij af of ik het pluizige haar tegen kan gaan door mijn haren onder een (ijs)koude douche te houden

ik heb gisteren 15 cm van mijn haar afgeknipt aangezien dat allemaal dood was, ik merk dat het een stuk gezonder is nu en ik vraag me af hoe ik er voor kan zorgen dat mijn haar niet weer van dat soort dode punten krijgt. ik gebruik nu conditioner in de punten en shampoo bij mijn hoofdhuid, haarmaskertjes die je niet uit hoeft te spoelen en ik eet wat ik volgens de kapper en internet moet eten. iemand tips????

Ik heb lichtblond haar