Als ik erg moe ben moet ik meestal heel snel huilen om de kleinste dingen, hoe komt dit?

als je moe bent geeft je lichaam aan dat je moet rusten .. als je dat niet doet worden de kleinste dingen een grote irritatie en ga je huilen beter is het dan ook na je lichaam te luisteren en te gaan liggen

Omdat je wanneer je moe bent, sneller prikkelbaar bent.

Wanneer je 'prikkelbaar'bent, ben je ook gevoeliger en waarschijnlijk moet je daarom dan sneller huilen.

Als je moe bent sta je dichter bij je werkelijke zelf dan dat je wilt. Je kan dan niet meer de muurtjes omhoog houden die je voor jezelf hebt opgebouwd om je voor jezelf te beschermen.

Kortom je hebt dan geen bescherming meer en daardoor ligt je diepe verdriet en angsten open en bloot voor je. Dat verdriet wil er dan gewoon uit en zal je huilen bij elke herinnering die je eraan zal triggeren.

Ik merk dat overdag ik de kracht heb om mijn emoties in bedwang te houden. Ik zie dit zelf alsof ik mijn emoties verstop in een put gesloten met een zware putdeksel.
ik heb de hele dag mijn energie nodig om die deksel op de put te houden. Wanneer ik dan erg moe ben dan lukt mij dat niet meer.
Mogelijk is dat een oorzaak van snel huilen als je moe bent.
Wat mij nu erg helpt is dat ik het gewoon toesta dat ik moet huilen. Soms is het ook gewoon goed om je emoties de vrije loop te laten gaan.

normaalgesproken, wanneer je genoeg energie hebt, heb je genoeg kracht om jezelf in de hand te houden/controle over je emoties te houden.
als je erg moe bent heb je die energie gewoon niet en ben je kwetsbaarder en sneller prikkelbaar.
logisch, heb ik ook wel eens last van als ik moe ben!