Wat is een goed moment om je bloeddruk te meten?

Het best meet je als je minmaal een kwartier (beter een half uur) gerust hebt en het laatste uur geen koffie hebt gedronken.

Ik zou het 2x meten. Nu als je je onrustig voelt en dan later nog een keer als je wel weer ontspannen bent. Dan kun je meteen zien wat het verschil is.

Moet je om een bepaalde reden je bloeddruk in de gaten houden? Als het om medische redenen is, op advies van de arts, overleg dit dan met je arts.

Toen ik mijn bloeddruk moest meten, moest ik het als volgt doen:
Sowieso als ik rustig was, dus niet na inspanning.
En, vervolgens moest ik mijn bloeddruk opmeten. Deze moest ik noteren. Een paar minuten wachten, weer opnemen en noteren. En wederom een paar minuten wachten, weer opnemen en noteren.
(Dus drie keer achter elkaar met een paar minuten ertussen). De ene arts hanteert de laagste bloeddruk van die drie.
De ander neemt het gemiddelde van die drie opnames. Je bloeddruk schommelt sowieso gedurende de dag. Dat is normaal. Het zijn momentopnames .De huisarts heeft het liefst dat je het op een rustig moment meet.
(Er zijn mensen die bij een huisarts altijd een te hoge bloeddruk hebben, gewoon door de spanning)