Wat zijn goede tips als je ADD hebt?

Uiteraard weet ik niet aan wie ik die tips geef, want ook binnen ADD zijn er individuele verschillen.

Maar een paar algemeen geldende tips zijn:
Zorg dat er veel structuur in je leven is.
Schrijf op wat je moet doen en vink af wat je gedaan hebt.
Maak af waar je aan begonnen bent en zorg dat je zo min mogelijk afgeleid kan worden.

Vislolie (vooral als je nog jong bent)

Nooit aan ritalin beginnen, werkt misschien in het begin, maar na een tijdje krijg je gewenning en wordt de ADD of ADHD erger.
Ritalin is een amfetamine (een party drug), vraag maar aan ervaringsdeskundigen hoe amgetamine werken: steeds meer gebruiken voor het zelfde effect of met lange tussen periodes.

Ook over Vitamine D & Magnesium heb ik dingen gelezen.