Als je bijvoorbeeld 1 zak chips eet van 500cal en je verbrand daarna met sporten 500cal. Is het dan zo dat de chips eigenlijk niets meer betekent?
Ook zou ik graag willen weten of je je calorieen aan moet vullen na het sporten. Dus sporten > 600cal verbrand.
Is het dan ook echt 600 cal die jij je lichaam weer moet geven?
Toegevoegd na 37 seconden:
Ik bedoel uiteraard Kcal
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.