Wanneer het koud is, verbruikt het lichaam meer energie om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Wie rilt
van de kou en meer beweegt om het warm te krijgen, drijft zijn calorieverbruik op. Het onderhuidse vet speelt eveneens een belangrijke rol om zich tegen kou te verweren. Het beperkt de afgifte van warmte van het binnenste naar het lichaamsoppervlak. Wie weinig beweegt, weinig eet, ondervoed is en weinig vet heeft, kan heel slecht tegen de kou, aldus de Huisarts.
Het argument dat we in de winter meer lichaamsvet nodig hebben kan theoretisch gezien correct zijn, maar gaat in de praktijk voor de meesten niet op. Zeker niet in een land waar bijna de helft van de bewoners met overgewicht kampt. In onze contreien wordt het doorgaans ook niet veel kouder dan een paar graden onder nul. Het bijkomende energieverbruik onder invloed van de kou blijft dus minimaal. Ten slotte worden we in onze moderne maatschappij nog maar weinig lange tijd aan de kou blootgesteld. De auto is in de winter het favoriete vervoermiddel, onze woon- en werkstek zijn van centrale verwarming voorzien en onze kleerkast biedt een ruim aanbod aan koubestendige kledij. Tijdens korte winterdagen gaan we meestal minder snel een fietstocht maken of gaan zwemmen dan in de zomer. We zoeken gemakkelijker een knusse zetel op. Het calorieverbruik door lichaamsbeweging wordt zo bij velen op een lager pitje gezet waardoor er alles samen beschouwd in de winter dikwijls niet meer maar zelfs minder calorieën worden verbruikt dan in de zomer.
- Bronnen:
-
http://www.medinews.be/full_article/detail...