Is het mogelijk om in spiermassa aan te komen terwijl je minder dan je dagelijkse behoefte aan calorieën neemt?

Ik wil graag een beetje vetmassa kwijtraken door middel van een combinatie cardio en fitness.

Toegevoegd na 1 minuut:
Dit uiteraard in combinatie van een hoge eiwitinname

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat is mogelijk maar niet zo zeer Door minder calorieën. Wel Door dan meer te gaan bewegen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100