Ik heb vaak last van me onderrug en mijn hamstings, wat zou dit kunnen zijn ?

De spieren in mijn bovenbenen trekken vaak door aan me onderrug. Vaak fisio behandelingen gehad maar het blijft terug komen wat zou hier mee kunnen verhelpen ?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik heb een dergelijke ervaring, na veel gemodder bleek dat het probleem zat in een beklemde zenuw in mijn onderrug. De remedie lag in het verbeteren van mijn houding, buik- en rugspieren meer gebruiken, ipv alle kracht uit beenspieren halen. Hierdoor beknelde de zenuw niet meer.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100