Is het verstandig om te lezen in bed?

Ik meen me te herinneren dat ik beter niet kan lezen in bed. Net als niet werken/studeren vlak voor bedtijd of tv-kijken en computeren.
Maar brengt het niet ook mijn hoofd tot rust als ik, na een dag werken/studeren en 's avonds nog even computeren/tv-kijken om nog even te gaan liggen lezen in bed?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

de slaapkamer moet je eigenlijk alleen gebruiken voor dingen die je ontspannen ervaart, slapen en sex. dus als je rustig wordt van lezen kan het geen kwaad. gebruik de slaapkamer niet voor studeren, werken etc. dan associeer je de slaapkamer niet meer met rust. nadeel van televisie kijken of computeren vlak voor slapen gaan is dat je door het felle licht juist uit de slaapmodus wordt gehouden.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100