Hoe kan ik ophouden om met mn benen te 'trillen'?

Zet je benen ontspannen naast elkaar op de grond (een klein eindje uit elkaar, de benen niet over elkaar slaan). Wees jezelf ervan bewust dat als jij er behoefte aan hebt om iets te bewegen dat je dat dan niet met je benen doet. Heb bijvoorbeeld altijd een knijpballetje bij je, dan kan je de beweegbehoefte op die manier met je vingers wegknijpen.

kan ook een magnesium tekort zijn. Of een opbouw van een magnetische veld (ons lijf is een antenne). Hierdoor is een goede aarding (meer wandelen in de natuur) een goede oefening en is het beter om teveel Hoogfrequente straling (afkomstig van Wifi, Dect, Gsm Umts) te vermijden.