Nordic walker of crosstrainer?
Hoi allemaal, ik wil graag een apparaat voor thuis aanschaffen zodat ik met "elke dag een beetje" mijn BBB (weer) steviger krijg. Door medicatie ben ik nu geforceerd in de overgang waardoor ik nu toch wel wat aan extra beweging moet doen om het weer strak te krijgen. Een (stil) apparaat is voor mij een goede oplossing aangezien ik de discipline niet heb om oefeningen te doen, of de mogelijkheid om naar een sportschool te gaan. Thuis, lekker voor de tv is echter een prima alternatief voor mij! Weet iemand mij te vertellen welke van de twee genoemde opties het beste zou zijn om BBB te trainen? Het gaat mij dus niet om het afvallen, maar om het weer opbouwen van mijn conditie en een strakker lijf. Mijn eten en drinken worden overigens netjes periodiek beoordeeld door een diëtiste, dus daar is niets mis mee...Dank alvast!
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.