waarom heb ik last van heftige hoofdpijn na het sporten?

Er zijn meerdere mogelijke oorzaken. Zo kan het zijn dat het komt doordat je niet genoeg drinkt of eet (alhoewel je aangeeft dit wel te doen) of de verkeerde dingen (sportdrankjes bevatten vaak veel suiker).

Maar het is ook gewoon mogelijk dat je hoofdpijn hebt door je bijvoorbeeld een verkeerde beweging hebt gemaakt met je nek of schouders. Het kan namelijk goed zijn dat die pijn zich dan uit in hoofdpijn. Je geeft aan dat het seizoen net is begonnen dus het is prima mogelijk dat je even te fanatiek bent geweest. Ik heb dit zelf nog wel eens.

Dus voor de volgende keer ervoor zorgen dat je echt goed opgewarmd bent en een goede cooling-down aan het einde. Maar als je last blijft houden, moet je even contact opnemen met een arts of misschien de fysiotherapeut.