Is het waar dat je geen six-pack (wasbordje, blokjesbuik) kunt zien als je geen armen of benen traint?

Dus bijv; je traint je buikspieren maar is het zo dat je dan geen abs ziet als je niet ook je borst arm en been spieren traint?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Of je een sixpack kunt zien ligt aan je vetpercentage, en hoe het vet op je lichaam verdeeld zit. Het heeft niks te maken met de rest van de spieren in je lijf. Maar als je naast je buikspieren ook de rest van de spieren in je lichaam traint, heb je in totaal meer spieren. Meer spieren = meer vetverbranding, en daardoor kun je makkelijker je sixpack zichtbaar krijgen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100