Wie is er bekend met het gebruik van Melatonine?

Volgens mijn arts in het slaapcentrum waar ik ooit ben behandeld heeft Melatonine alleen zin wanneer je eigen lichaam hiervan te weinig aanmaakt. Ik heb een test gedaan, moest op van die langwerpige watjes kouwen, invriezen en opsturen naar dat ziekenhuis (in ede) en de uitslag was dat ik genoeg melatonine aanmaakte dus dat het geen enkele zin had om dit te gaan slikken voor mijn slapeloosheid. Daarentegen ben ik van mening dat als je ergens in gelooft, het ook kan werken. Mijn zusje slikt ook melatonine en die is er van overtuigd dat het werkt, zelfs zo erg dat als ze het vergeten is in te nemen, zegt ze dat ze slecht geslapen heeft. Dus het is het proberen waard....!