Ik wil graag afvallen in vetpercentage maar veel aankomen in spier.. is creatine verstandig?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

beter eiwitpoeder gebruiken,naast krachttraining en cardio voor afvallen en voor het slapen micellar caseine poeder innemen,dat word langzamer opgenomen dus tijdens de slaap worden je spieren weer hersteld met gevolg groei ervan. Kijk eens op diverse fitness en bodybuilding forums.

Bronnen:
http://forum.dutchbodybuilding.com
www.bodynet.nl

mijn advies is.alles wat je eet met citroen.citroen is heel belangrijk voor je lichaam,en je verlies je gewicht.I.V.M sport

Bronnen:
citroen

Ja dat is wel verstandig, want creatine zorgt in de cut(vet verliezen) ervoor dat je spieren blijven behouden. En het is een stofje die je lichaam zelf ook aanmaakt. Kijk anders even rond op dit forum:

Bronnen:
forum.dutchbodybuilding.com

Als je naar een vitamine store gaat,kunnen ze jouw van alles vertellen wat, en hoeveel je moet nemen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100