Over het algemeen slaap ik goed, voor onrustige nachten heb ik een licht slaapmiddel dat ik dus occasioneel gebruik. Maar gisterenavond werkte zelfs dat niet (wat soms ook gebeurt).
Ik heb al enkele keren vastgesteld dat het wel lukt als ik een boterham met kaas eet (of kaas afzonderlijk). Met andere voedingsmiddelen heb ik dat effect niet.
Gisteren dus gedaan, en vrij snel in slaap gevallen.
Kan dat nu, dat kaas op de één of andere manier de slaap bevordert?
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?