Hoe houd je het hoofd "koel" in het Turks stoombad? en waar is dat goed voor? wat zijn de voor-, nadelen? zie uitleg...

vanuit de Ayurveda leer je dat je het hoofd koel moet houden. daar is dan ook wel een stoomkist, waar je in gaat zitten en het hoofd er boven uitsteekt.
in een 'gewoon' turks stoombad kun je met de waterslang elke 30 sec. bijvoorbeeld het hoofd natspuiten.

Toegevoegd na 11 uur:
het gaat mij vooral om dit gegeven:
het hoofd letterlijk koel houden.
wie weet daar meer van?

dat je bij saunagebruik moet afkoelen is mij bekend.

Weet jij het antwoord?

/2500

Je moet toch uit de sauna in het koude water springen of een koude douche nemen? Tenzei je last van je hart hebt mag dat niet ivm hartaanvallen had ik een x gehoord.

Als je in een Turks stoombad af en toe je hoofd verkoelt en wat koud water drinkt, kun je het langer vol houden. Dus beter uitzweten en ontspannen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100