Bij inslapen lichamelijke onrust, (mijn been bijvoorbeeld wat ineens schopt) hoe kan dit?

Waarschijnlijk heb je last van RLS of PLMD. Dat zijn beide neurologische aandoeningen die vaak in combinatie voorkomen.

>

Toegevoegd na 7 minuten:
Bij het Restless Legs Syndrome heb je last van minstens twee van onderstaande verschijnselen:
- Onweerstaanbare drang om te bewegen. Kriebel, onrust en jeuk in de benen (of armen en/of voeten).
- De drang om te bewegen en de akelige gevoelens worden erger in situaties van rust.
- De drang om te bewegen en de akelige gevoelens worden verlicht door te bewegen, zo lang de beweging duurt.
- De drang om te bewegen en de akelige gevoelens zijn 's avonds en/of 's nachts erger dan overdag.

RLS kan leiden tot moeite bij het inslapen en bij het doorslapen. Ongeveer 80% van alle mensen met RLS heeft ook last van “periodic limb movement disorder” (PLMD): schokkende bewegingen van de ledematen, die enkele malen per nacht, en dan iedere 20-30 seconden, voorkomen en die de slaap verstoren. Omdat je dan moeite kunt hebben met in slaap vallen en/of doorslapen, kan het zijn dat je overdag abnormaal moe of zelfs slaperig bent. Een chronisch gebrek aan slaap en de moeheid overdag die daar het resultaat van is, hebben invloed op de kwaliteit van je werk en sociaal leven. Door de vermoeidheid ontstaat soms humeurigheid of depressiviteit die je relatie met gezin, vrienden en medewerkers danig kan beïnvloeden.

De Stichting RLS is speciaal opgericht voor mensen die aan dit soort klachten lijden.

Volgens mij word dat Restless Legs genoemd,ga even langs je dokter.