Met welke oefeningen kan ik mijn heupen smaller maken?

Je heupen in de zin van je bekken (=bot) gaat lastig om ze smaller te maken. Maar qua love handles kun je buikspier oefeningen doen, met name voor de schuine buikspieren. Op internet zijn hier zat oefeningen voor te vinden. Daarnaast kun je je bilspieren en je bovenbenen meepakken. Hier zijn idemdito oefeningen te vinden op het internet.