M'n been of arm vertoont soms een 'tic' als ik in slaap val. Herkent iemand dit, en zo ja is het erg?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Tijdens het eerste stadium van ons slaapproces (de indoezelfase) maken we korte, onwillekeurige spiertrekkingen in armen of de benen, die vrij hevig kunnen zijn. Deze bewegingen kregen de naam hypnic jerks. Het is niets om je ongerust over te maken.

Bronnen:
http://slaapadvies.slaapcomfort-center.be/...

Ja hoor. Veel mensen hebben dat. Ik ook wel eens. Het heeft te maken met het ontspannen van je spieren. Soms gaat dat gepaard met zo'n "tic". Niks om je ongerust over te maken :)

Jawel, gebeurt mij ook wel eens. Daar word je dan wakker van. En na even is het weer over. Nee hoor, niet erg. Misschien even afgekneld gelegen of zo.

Waarschijnlijk droom je dan ook dat je bijv. ergens vanaf valt? Dit is inderdaad heel normaal, je zit dan in een stadium tussen wakker zijn en volledig slapen (REM slaap) waarbij je spieren ontspannen zijn. Dit tic die je noemt is een soort van reflex. Niks om je druk over te maken (tenzij het je bijv. in de bus overkomt en iedereen je aangaapt :p -eigen ervaring- )

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100