Hoe kun je s,nachts veel vocht verliezen,dus in feite afvallen,terwijl je niet zweet.?

Als je slaapt ben je toch in ontspannen toestand.
terwijl ik wel eens heb gehoord dat mensen s,nachts wel een kilo afvallen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Omdat je 's nachts wel degelijk zweet. Je spijsvertering doorgaat en warmte genereert en je het niet aanvult (eten en drinken) Ook ademhalen,hartslag,hersenen, etc. kost energie (calorieen) die je verbrand dus afvalt. Tevens verlies je vocht door je ademhaling.

omdat je toch actief bent s'nachts.. je lichaam rust wel maar innerlijk gaat alles door...

Je lijf blijft echt wel doorventileren hoor (zeker als je iets te warm bent toegedekt). Je kunt dus lichter je bed uitkomen dan je erin ging - en dat verklaart ook waarom je 's ochtends graag iets wilt drinken: de vochtbalans herstellen.

Je verliest 's nachts tussen de 500 en 700 ml. vocht. Verder zijn al je organen gewoon actief (weliswaar op een laag pitje).

Een lichaam transpireert en het perspireert. Transpireren kennen wel wel, de zweetdruppeltjes. Perspireren is een voortduren, onzichtbaar heel fijntjes zweten. Dat gaat gewoon door. Dus ook 's nachts.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100