Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Wat helpt er tegen een beknelde spier tussen je ribben?

Heb inmiddels al 3,5 maand last van een spier dat bekneld is geraakt tussen m'n ribben.. Manuele therapie, pijnstillers (tramadol, artrotec, zetpillen, paracetamol en ibruprofen), fysiotherapie en regelmatig warm houden dmv warm water en kruik helpen niet meer.. Iemand nog suggesties??

Weet jij het antwoord?

/2500

Naar de dokter gaan? Ik wist trouwens niet dat er spieren tussen je ribben zaten 0.o

Ditzelfde probleem heb ik ook gehad.... en niks hielp. Het is bij mij spontaan overgegaan. De pijn werd na maanden opeens steeds ietsje minder. Het heeft heel lang geduurd al met al. Probeer veel en bewust met de buik adem te halen. Dat klinkt misschien raar, maar als je laag ademt, dan belast je de ribben en dus je beknelde spiertje minder. Bij pijn ga je vaak hoog en onregelmatiger ademen. Onderstaand info over de ademhaling: http://www.dokterdokter.nl/gezondheid/bewegen/24103/de-beste-techniek-bij-ademhalen Ik wens je heel veel sterkte!!!!