Kan mijn lichaam vocht vasthouden tijdens ziek zijn?

Stop met dagelijks wegen - eens per twee weken is vaak genoeg.

Mijn gewicht schommelt rond een bepaalde waarde. Ik kan tot een hele kilo zwaarder zijn dan die waarde, en tot een halve kilo lichter. Dat betekent dat mijn gewicht zonder enige aanwijsbare oorzaak zomaar anderhalve kilo kan variëren. Ik weet dat ik niet de enige ben die dit ervaart. Dat betekent dat het bij jou naar alle waarschijnlijkheid ook zo zal zijn. Anderhalve kilo variatie is normaal. Ook bij jou. Stel je voor dat ik over elke paar ons die mijn gewicht omhoog of omlaag gaat zou gaan piekeren... Ik moet er niet aan denken. Doe jij dat dus ook maar beter niet. Scheelt een hoop onnodige stress.

Als vrouw kun je wel 2-3 kilo wisselen afhankelijk van de fase van je cyclus, uitdroging, ziek zijn, vocht vasthouden door extra zout eten, etc.

Zou het kunnen zijn dat je op een ander tijd stip hebt gemeten dan de andere keer want sochtend's en s'avonds verschillen van elkaar